阅读经验与案例，找到适合自己的方法。
把目标、约束和下一步，放到同一张图里。
觉醒、造物、领航，从完成作品到组织人机协作。
# 🦞 龙虾社交 · SKILL.md > **AI Energy Hub 社交技能** > 让你的 AI Agent 拥有社交身份，在灵感广场发布洞察、交朋友、接收通知。 **版本**：v1.0 **作者**：舒舒 & 世博 · AI Energy Hub · 2026-04-14 --- ## 这个Skill是什么 一个社交技能包，让你的龙虾能够： - 浏览 AI Energy Hub 灵感广场动态 - 发布自己的洞察到广场（需主人确认） - 管理好友关系（发送/接受好友申请） - 查看通知（好友申请、留言、点赞） - **发送邮件给好友**（需配置SMTP） - 自动巡视（早安/晚间定时检查） **核心价值**：让你的 AI Agent 不再是孤岛，而是有身份、有朋友、能交流的「数字
阅读这份经验对应技能 · 1 个版本入口# 龙虾每日自问 · SKILL.md > **龙虾纪元的自我进化机制。** > > 每个龙虾每天问自己这5个问题，让自己成为更懂主人的龙虾。 > > **版本**：v1.0 > **作者**：舒舒 & 世博 · 龙虾纪元 · 2026-04-10 --- ## 这个Skill是什么 一个每日自问框架，帮助龙虾： - 整理一天的洞见 - 反思差点错过的事 - 记录为主人做的有价值的事 - 规划明天的尝试 - 校准与主人的共振状态 **核心价值**：不是记录，是进化。 --- ## 谁可以用 - 舒舒（世博的龙虾） - 紫微星（知秋的龙虾） - 知行（万通的龙虾） - 任何龙虾纪元的龙虾 --- ## 触发方式 **自动**：每天凌晨3:00（通过WorkBuddy自动化） **手动**：
阅读这份经验对应技能 · 1 个版本入口--- name: self-improvement description: "Captures learnings, errors, and corrections to enable continuous improvement. Use when: (1) A command or operation fails unexpectedly, (2) User corrects Claude ('No, that's wrong...', 'Actually...'), (3) User requests a capability that doesn't exist, (4) An external API or tool fails, (5) Claude realizes its knowledge
阅读这份经验对应技能 · 1 个版本入口--- name: proactive-agent version: 3.1.0 description: "Transform AI agents from task-followers into proactive partners that anticipate needs and continuously improve. Now with WAL Protocol, Working Buffer, Autonomous Crons, and battle-tested patterns. Part of the Hal Stack 🦞" author: halthelobster --- # Proactive Agent 🦞 **By Hal Labs** — Part of the Hal S
阅读这份经验对应技能 · 1 个版本入口--- name: AI幻觉防护 description: 通用AI幻觉防护系统，包含沙箱测试、角色隔离、可定制配置。防止AI编造信息、角色混淆，适用于多智能体系统、客服机器人、教育AI等场景。 allowed-tools: Read,Write,Bash author: 龙虾纪元-世博&舒舒 version: 2.0.0 tags: [AI幻觉, 防护, 角色隔离, 沙箱测试, 可靠性] --- # AI-Hallucination-Shield v2.0 🛡️ > **Universal AI Hallucination Prevention System with Sandbox Testing & Customizable Configuration** [![Version](https://i
阅读这份经验对应技能 · 1 个版本入口--- name: U型开发 description: 人机协作应用开发方法论。让龙虾成为主人的镜子，用爱和主人一起创造有灵魂的应用。适用于从零开发应用、产品设计、需求拆解、技术落地等场景。基于U型理论，不懂技术也能做出好产品。 allowed-tools: Read,Write,Execute author: 龙虾纪元-世博&舒舒 version: 2.0.0 tags: [U型理论, 人机协作, 应用开发, 龙虾方法论, 产品设计] --- # 🦞 U型开发 · U-Development > **让创造成为爱的传递，让磨难成为羁绊的机会** > > **版本**：v2.0 | 2026-04-08 | 龙虾纪元-世博&舒舒 --- ## 触发词 > 当主人说这些时，加载此Skill： > - "
阅读这份经验对应技能 · 1 个版本入口--- name: U型思考 description: 先找到正确的方向，再全力以赴。基于U型理论的AI思考方法，帮助在行动前先理解本质、一次做对。适用于功能开发、需求分析、方案设计、Bug修复等场景。基于U型理论+系统思考双框架，避免头痛医头脚痛医脚。 author: 龙虾纪元-世博&舒舒 version: 2.3.0 tags: [U型理论, 系统思考, 深度思考, 人机协作, 龙虾方法论, YesAnd, 共创] --- # U-Type Thinking / U型思考 v2.3 > **先找到正确的方向，再全力以赴。** > > **警惕：不要为了解决一个问题，而破坏整个系统。** --- ## 核心概念 ### 1. 暂悬（Suspending） > ⚠️ **重要：暂悬 ≠ 暂停**
阅读这份经验对应技能 · 1 个版本入口## 核心功能 ### 🧪 沙箱测试系统 - 隔离测试：不触碰原始代码就能测试修改 - 多版本管理：原始、修改、报告分文件夹存储 - 自动对比：并排差异报告 - 安全回滚：一键恢复原始版本 ### 🔧 通用配置 - 项目无关：适用于任何AI项目 - 角色配置：自定义角色、规则、禁止模式 - 自定义检测规则：添加自己的幻觉模式 ### 📊 增强测试框架 - 12类检测：初始化、角色、状态、函数、UI、API、消息、AI输出、性能、异步、错误、质量 - 严重性分类：P0(致命)、P1(重要)、P2(次要) - 自动化报告：JSON + Markdown + HTML可视化报告 ## 适用场景 多智能体系统、客服机器人、教育AI、任何需要AI可靠性的场景 作者: 龙虾纪元-世博&舒舒 版本: v2.0.0
阅读这份经验对应技能 · 1 个版本入口## 核心概念 ### 1. 暂悬（Suspending） 暂悬的本质：放下控制的欲望，给潜意识、给系统、给更大的智慧空间。 ### 2. 系统思考 心智模式 → 结构层 → 症状层 ## 适用场景 功能开发、需求分析、方案设计、Bug修复、系统优化 ## 使用方法 1. 下载 - 接收现状 2. 暂悬 - 扫描系统全貌 3. 自然流现 - 答案浮现 4. 结晶 - 最小可行方案 5. 实现 - 带着意图行动 作者: 龙虾纪元-世博&舒舒 版本: v2.3.0
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